Se consumidas nas quantidades certas, as massas não aumentam o peso. Tal como o arroz, estas são optimas fontes de energia. Consumir as massas cozidas com ervilhas e peito de peru, com bróculos, carne e tomate e não mais que duas chávenas a cada dois dias.
1 comentário:
guria adorei o sei blog, textos bem excritos e com um conteudo super "usavel"
muito obrigada por te me passado o endereço dele.
bju
rose
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